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Riccione, 2006-06-30 |
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Le conseils de Biky |
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Méfiez-vous des copains…
Je m'adresse aujourd'hui aux cyclotouristes débutants
et à ceux qui vont reprendre la bicyclette après quelques années de mise à l'écart.
A tous, je dirais: " méfiez-vous des copains …"
Ils vous aideront, certes par leurs conseils et leur expérience, mais ils risquent surtout de vous décourager par cette expérience et la condition physique que
vous ne possédez pas ou plus.
Les conséquences pour vous ? Outre le découragement, des problèmes médicaux longs à résoudre: tendinites, etc. Il vaut mieux, dans les premiers temps, s'entraîner seul et rouler en fonction de vos capacités: Commencer par quelques kilomètres (en fonction de votre
condition), et progressivement ensuite de 5 ou 10 kms
par sortie.
Les sorties, au minimum, trois par semaine, le week-end étant tout indiqué. Le milieu de la semaine pourra également être choisi.
Ne vous bercez pas d'illusions, la pratique du vélo est très dure au début mais si vous appliquez ces conseils, vous arriverez assez rapidement à parcourir des distances de plus en plus longues sans aucun mal ni risque.
Pour le risque, soyez toujours prudent sur la route et respecter le code. De plus, prenez la peine de passer une visite médicale sérieuse avant de vous lancer ou de vous relancer dans la "carrière" de cyclotouriste. Cette visite médicale est fortement recommandée avant chaque début de saison.
Votre médecin traitant pourra assurément vous faire passer cette visite. Vous pourrez aussi vous adresser à un centre spécialisé en médecine sportive comme il en existe un peu partout aujourd'hui.
Revenons à nos premières sorties.
Après un certain temps de pratique solitaire, temps variable selon l'individu, rejoindre les copains ou pourquoi pas un club bien organisé qui vous procurera de grandes joies et c'est ce qui me semble idéal.
Enfin, sachez que contrairement à la croyance populaire, il n'existe pas de secret pour rouler à l'aise à vélo. Trois grands principes sont impératifs : progressivité, régularité et persévérance.
Ah ! , J'allais oublier une chose importante, puisque vous en serez à un démarrage ou à un redémarrage, bien que ce ne soit pas obligatoire, ne rouler jamais sans casque et ne négligez pas de souscrire une assurance, en cas de pépins, vous penserez à moi !!!
A très bientôt dans le prochain numéro
Votre ami Biky
http://www.riccionebike.com
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Riccione, 2005-09-04 |
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EUROBIKE - Friedrichshafen |
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1 - 4 septembre 2005
Le salon international de la bicyclette affiche déjà une forte croissance – Programme cadre axé sur le commerce spécialisé.
Pour l’industrie cycliste internationale, l’Eurobike figure à nouveau dans le peloton de tête : six mois avant le début de cette exposition des nouvelles tendances, qui se déroulera du 1er au 4 septembre 2005 à Friedrichshafen, la direction du salon enregistre un engouement sans précédent du côté des exposants: 550 exposants directs en provenance de 34 pays, parmi lesquels figurent les fabricants leaders avec toutes les marques renommées.Le commerce spécialisé, qui sera le thème central de l’Eurobike 2005, fera office de point de mire.
L’industrie du cyclisme au grand complet, ses fournisseurs et les entreprises de la mode cycliste seront représentés en septembre 2005 sur le nouveau Parc d’Expositions de Friedrichshafen.
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Riccione, 2005-10-17 |
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Le Roc d'Azur 2005 |
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Du 12 au 17 octobre 2005 - Fréjus - France
"La plus grande manifestation de VTT au monde "
22ème édition.
13062 participants ... Le salon, où l’on pouvait admirer plus de 250 exposants, et 500 marques, ainsi que toutes les animations (VTT Trial, show de BMX, 4 cross…), ont également été un véritable succès. Le public a lui aussi répondu présent. Bilan de ces 5 jours de courses…
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Riccione, 2005-10-15 |
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UCI PRO-TOUR |
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Description de l'evénement
L'année 2005 marque l'entrée en vigueur d'une importante réforme du cyclisme nommée UCI ProTour.
Cette réforme historique modifie profondément la structure du cyclisme sur route tel que nous le connaissions jusqu'ici.
L'UCI ProTour est un challenge réservé à une élite de 500 coureurs issus des 20 formations les plus importantes du peloton. Ce trophée se déroule sur les 27 épreuves les plus prestigieuses du calendrier.
Le calendrier de l'UCI ProTour 2005 :
dimanche 6 au dimanche 13 mars : Paris-Nice (France)
mercredi 9 au mardi 15 mars : Tirreno-Adriatico (Italie)
samedi 19 mars : Milan-San Remo (Italie)
dimanche 3 avril : Tour des Flandres (Belgique)
lundi 4 au vendredi 8 avril : Tour du Pays-Basque (Espagne)
mercredi 6 avril : Gand-Wevelgem (Belgique)
dimanche 10 avril : Paris-Roubaix (France)
dimanche 17 avril : Amstel Gold Race (Pays-Bas)
mercredi 20 avril : Flèche Wallonne (Belgique)
dimanche 24 avril : Liège-Bastogne-Liège (Belgique)
mardi 26 avril au dimanche 1er mai : Tour de Romandie (Suisse)
samedi 7 au dimanche 29 mai : Giro (Italie)
lundi 16 au dimanche 22 mai : Tour de Catalogne (Espagne)
dimanche 5 au dimanche 12 juin : Critérium du Dauphiné-Libéré (France)
samedi 11 au dimanche 19 juin : Tour de Suisse (Suisse)
dimanche 19 juin : contre-la-montre par équipes d'Eindhoven (Pays-Bas)
samedi 2 au dimanche 24 juillet : Tour de France (France)
dimanche 31 juillet : Hew Cyclassics Cup (Allemagne)
mercredi 3 au mercredi 10 août : Tour du Bénélux (Bénélux)
samedi 13 août : Clasica San Sebastian (Espagne)
lundi 15 au mardi 23 août : Tour d'Allemagne (Allemagne)
samedi 27 août au dimanche 18 septembre : Vuelta (Espagne)
dimanche 28 août : Grand Prix Ouest-France (France)
lundi 12 septembre au dimanche 18 septembre : Tour de Pologne (Pologne)
dimanche 2 octobre : Championnat de Zurich (Suisse)
dimanche 9 octobre : Paris-Tours (France)
samedi 15 octobre : Tour de Lombardie (Italie)
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